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几道荤素搭配的家常菜,营养美味,简便易学,

芹菜炒虾仁

食材:芹菜200克,虾240克,黑木耳50克,青椒2个,生姜丝3克,盐适量,淀粉少量,苹果数滴

做法:

1、准备食材,提前剥下虾,加入少许淀粉和苹果,花30分钟,芹菜切成3厘米喜来乐棋牌大厅准备。

2、炒锅发热,加入食用油,加入青椒生姜发出香味。

3、喜来乐棋牌首页加入虾仁炒,虾肉小也行。 不需要花太多时间。

放入芹菜继续炒直到芹菜变色

5、加入木耳,炒盐十几秒就把火关了。

香菇鸡蛋汤

材料:香菇300克,鸡蛋2个,虾皮50克,葱1根

做法

香菇洗干净后,切短,把鸡蛋打碎成餐具,放入半勺盐,打碎鸡蛋,把虾皮浸在餐具里

2、起锅,锅里放入适量花生油,火热,放入香菇翻炒1分钟

3、用一勺设计调味,炒匀

加入300毫升的热水,加入虾皮,点火煮3分钟

5、把蛋卷沿着平底锅背面垂下来,就可以煎出漂亮的鸡蛋

6、把汤煮一分钟就行了

炒青椒

食材:青椒2个鸡蛋4个葱1/2根盐 2汤匙油1大勺

做法

1、青椒切片,鸡蛋打碎待机。 切洋葱

2、加热锅、油,加热油后加入洋葱翻炒,加入青椒翻炒

3、加入盐,炒匀后加入蛋液,翻炒,翻炒汤匙,直到蛋液凝固

干锅很肥

做法

1 .胖肠切成这么长的段,预备

2 .大蒜花瓣可以用刀子拍姜片切丝。 青椒切丁,准备好

3 .事先准备好洋葱大蒜

4 .锅里加油,放入切好的香肠开始翻炒,加少许黄酒继续翻炒,白酒也稍翻炒一下再放姜翻炒,放入辣椒慢慢翻炒,变色,不要太注意使用量。 不那样的话,颜色太深不太好看。 吸入适量调味,加入洋葱,炒至洋葱788岁。 这时,可以加入大蒜,炒出锅来

5 .成品,简单好吃,#炒丝瓜#白玉菇

加入300毫升的热水,加入虾皮,点火煮3分钟

5、把蛋卷沿着平底锅背面垂下来,就可以煎出漂亮的鸡蛋

6、把汤煮一分钟就行了

炒青椒

食材喜来乐棋牌首页:青椒2个鸡蛋4个葱1/2根盐 2汤匙油1大勺

做法

1、青椒切片,鸡蛋打碎待机。 切洋葱

2、加热锅、油,加热油后,加入洋葱翻炒,加入青椒翻炒

3、加入盐,翻炒均匀后加入蛋液,翻炒汤匙,翻炒直到蛋液凝固

干锅很肥

做法

1 .胖肠切成这么长的段,预备

2 .大蒜花瓣可以用刀子拍姜片切丝。 青椒切丁,准备好

3 .事先准备好洋葱大蒜

4 .锅里加油,放入切好的香肠开始翻炒,加少许黄酒继续翻炒,白酒也稍翻炒一下再放姜翻炒,放入辣椒慢慢翻炒,变色,不要太注意使用量。 不那样的话,颜色太深不太好看。 吸入适量调味,加入洋葱,炒至洋葱788岁。 这时,可以加入大蒜,炒出锅来

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